在宅ワークの集中力が続かない理由は？作業効率を最大化する神アイテム

【悩み1】仕事とプライベートの切り替えができない

自宅のリビングなど、生活感がある場所では脳がリラックスモードのままになりがちです。

解決策：集中ブース（パーテーション）

デスクを三方から囲むだけで、視界から余計な情報をシャットアウトできます。視覚的に「仕事だけの空間」を作ることで、座った瞬間に脳が仕事モードへ。仕事が終われば畳む、このルーティンが心のスイッチになります。

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【悩み2】つい座りっぱなしで体が疲れ果ててしまう

集中すると数時間一度も動かない……という方は要注意。血流が悪くなり、パフォーマンス低下を招きます。

解決策：昇降デスク

天板の高さを自由に変えられる昇降デスクを取り入れるのがおすすめです。立ったり座ったり、姿勢を変えて身体を動かすことで、気分転換にもなり集中力もアップします。腰痛や運動不足の解消にも効果的です。

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【悩み3】デスクの上が狭く、仕事道具が溢れている

「PCを置くだけで精一杯」「資料を広げる場所がない」という環境は、思考の停滞を招きます。

解決策１：机上ラック

デッドスペースになりがちな「デスクの上の縦空間」を有効活用しましょう。書類の整理はもちろん、モニター台として使えば目線が上がり、猫背の予防にもつながります。ブックスタンドや小物置きとしても使用でき、デスクの上が一気に片付きます。

解決策２：スリムワゴン

仕事道具はすべてワゴンへ。キャスター付きなら、終業後はデスクの下へ収納したり、別室へ移動させたりするのも簡単です。視界から仕事道具を消すことで、生活空間に「仕事の気配」を残さず、スムーズにオフモードへ切り替えられます。

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まとめ：自分にぴったりの「仕事拠点」を構築しよう

リモートワークのストレスは、環境を一新することで驚くほど軽減されます。

「集中ブース」「昇降デスク」「収納アイテム」を賢く組み合わせ、自宅をあなたにとって最高のオフィスへと変えてみませんか？